|
Hypoxi trainer |
|
Koremi, Barbarakruid 22, 3068 SB Rotterdam, 1e etage Squashcentrum Ommoord, Tel: 010 - 4204090, E-mail: info@koremi.nl |
|
In de onderdrukkamer van de hypoxi trainer die vanaf de grond tot aan het middel reikt wordt het weefsel vanaf de heup door het vacuüm geactiveerd. Hierdoor wordt het bloed gevoed met de vetzuren die als energiebrenger naar de spieren worden getransporteerd.
Terwijl er in de hypoxi trainer op een rustig tempo wordt gefietst wisselen vacuüm en druk elkaar af waardoor een constante afvoer van vetzuren wordt bevorderd. Hierdoor zal vet sneller verbranden en cellulite verminderen of verdwijnen.
Een eerste hypoxikuur duurt 4 weken, waarin u 3x per week 30 minuten fietst. Na een hypoxidag heeft u 1 rustdag. Er wordt gefietst in ruim vallende kleding.
Om een optimaal resultaat te verkrijgen is het van belang op de dag van de hypoxi training een voedingsvoorschrift te volgen. Alleen op de dag van training moeten de koolhydraten en de eiwitten apart worden gegeten. Voor de training moeten er koolhydraten worden gegeten. Deze zijn nodig om de vetzuren te kunnen verbranden. Na de training moeten er eiwitten worden gegeten om het effect van de hypoxi training zo lang mogelijk te laten nawerken. Verder de gehele dag voldoende groenten en fruit eten en minimaal 2 liter water drinken.
|
